Mit HOT IRON™ YoungStar wurde ein Groupfitness-Programm geschaffen, das den Nachwuchs ab einem Alter von 10 Jahren gesundheitsförderlich und mit riesigem Spaß und Coolnessfaktor zu moderner und aktueller Musik trainiert.
HOT IRON™ YoungStar trainiert Kraft, Ausdauer und das Selbstwertgefühl der jungen Teilnehmer. Dabei dürfen die Youngsters auch das "erwachsene" Trainingsgerät "Langhantel" (in spezieller Version) in die Hand nehmen, das vl. auch bereits die Eltern in HOT IRON™ Stunden nutzen - wenn das nicht cool ist?!
HOT IRON™ YoungStar setzt aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zum Kindertraining um und bietet den Jugendlichen viele positive Trainingseffekte:
- Körperfettreduktion
- Stärkung der Muskulatur
- geringere Verletzungsanfälligkeit
- Schutz vor Über- und Fehlbelastungen
- Verbesserung der Körperhaltung und Körperspannung
- Förderung der koordinativen Fähigkeiten
- positive Auswirkungen auf Herz-Kreislauf-System
Kinder bewegen sich zu wenig.
Gegenwärtige Entwicklungen zeigen eindrucksvoll, dass der mediendominierte Alltag (Computer, TV, etc.) die Bewegung im Freien und sportliche Aktivitäten einschränkt.
Ändern wir gemeinsam etwas;
bei den Jugendlichen muss es einfach "cool" werden, sich gesund zu ernähren und ausreichend zu bewegen.
Der erste Schritt:
HOT IRON™ YoungStar = Motivation zur Bewegung
