Liebe Leute, ich war wieder auf einem Workshop und ich habe HAMMER - Neuigkeiten für euch!!!



deepWORK™ heißt der neuste Trend im Group-Fitness Bereich.
Dieses fantastische, funktionelle Trainingsprogramm, das in den USA bereits die Fitnesswelt erobert hat, könnt ihr in Kürze auch bei mir kennen lernen.


deepWORK™ ist NEU, einzigartig, cool, anders und unglaublich anstrengend!

Ein athletisch-funktionelles Programm, bei dem man sowohl Ausdauer als auch Kraft und Beweglichkeit trainiert und das ganze nur mit dem eigenen Körper, ohne jegliche Hilfsmittel. Wir trainieren barfuß, ganz im Sinne von "back to the roots" und das zu hammermäßig guter Musik.
Man merkt während der Trainingseinheit ganz deutlich, dass das Programm auf eine Harmonisierung der eigenen Energien ausgerichet ist, es gilt das Gesetz von Yin und Yang, auf Anspannung folgt wieder Entspannung und je weiter die Trainingseinheit fortschreitet, desto mehr verfalle ich in einen richtigen "Flow" ... nur noch ich, mein Körper, mein Training, meine Anstrenung, mein super Gefühl.

Resümee meiner ersten deepWORK™ Stunde ... ich bin total erledigt, aber super glücklich verlasse ich den Kursraum, sprühe nur so vor Energie und könnte Bäume ausreißen (wenn nicht meine Arme schon so müde wären) :-) 

Ihr erkennt vielleicht schon zwischen den Zeilen meine Euphorie ... ich bin immer noch ganz geflasht von den tollen Erfahrungen aus dem Workshop. Ich werde jetzt fleissig üben, um auch euch möglichst bald dieses Trainingsprogramm anbieten zu können.
Ich behaupte jetzt einfach felsenfest: "auch Oberösterreich BRAUCHT deepWORK™!!!"
Jeder sollte in den Genuss dieses tollen Trainings kommen und wir werden unter den Ersten sein!